問：在西藏可不可以服助睡眠的藥？
答：剛到西藏睡眠不好屬于正常現象，來西藏或多或少會有些高原反應，不建議吃服助睡眠的藥，可以喝些助眠茶，如百合棗仁茶 這樣的調理就可以，相對安全。>>延伸閱讀：在西藏旅游的話，高原空氣會影響睡眠不？
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問：在西藏可不可以服助睡眠的藥？
答：剛到西藏睡眠不好屬于正常現象，來西藏或多或少會有些高原反應，不建議吃服助睡眠的藥，可以喝些助眠茶，如百合棗仁茶 這樣的調理就可以，相對安全。>>延伸閱讀：在西藏旅游的話，高原空氣會影響睡眠不？
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